Le blog Equilya
Conseils & actualités
Des articles courts et pratiques pour mieux comprendre les compléments alimentaires, éviter les pièges du marketing et faire des choix éclairés au quotidien.
Bien-etre
Comment bien conserver ses compléments alimentaires
Bien conserver ses compléments : lumière, chaleur, humidité, DDM, poudres, gélules et huiles. Nos conseils pour préserver la qualité et éviter le gaspillage.
Lire l'article Bien-etre
Comment lire l'étiquette d'un complément alimentaire
Liste des ingrédients, dosages, VNR, allégations, additifs : apprenez à décrypter l'étiquette d'un complément alimentaire pour acheter en connaissance de cause.
Lire l'article
Performance
Quand prendre ses compléments alimentaires : le guide du timing
Quand prendre ses compléments alimentaires ? Repères sur le timing de supplémentation, avant ou après l'entraînement, et pourquoi le moment compte.
Lire l'article