<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>Equilya - Blog compléments alimentaires</title><description>Conseils pratiques, décryptages et actualités sur les compléments alimentaires, la nutrition sportive et le bien-être.</description><link>https://equilya.fr/</link><language>fr-fr</language><item><title>Comment bien conserver ses compléments alimentaires</title><link>https://equilya.fr/blog/bien-conserver-ses-complements-alimentaires/</link><guid isPermaLink="true">https://equilya.fr/blog/bien-conserver-ses-complements-alimentaires/</guid><description>Bien conserver ses compléments : lumière, chaleur, humidité, DDM, poudres, gélules et huiles. Nos conseils pour préserver la qualité et éviter le gaspillage.</description><pubDate>Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>Bien-etre</category><category>conservation</category><category>qualité</category><category>conseils pratiques</category></item><item><title>Comment lire l&apos;étiquette d&apos;un complément alimentaire</title><link>https://equilya.fr/blog/comprendre-etiquette-complement-alimentaire/</link><guid isPermaLink="true">https://equilya.fr/blog/comprendre-etiquette-complement-alimentaire/</guid><description>Liste des ingrédients, dosages, VNR, allégations, additifs : apprenez à décrypter l&apos;étiquette d&apos;un complément alimentaire pour acheter en connaissance de cause.</description><pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>Bien-etre</category><category>étiquetage</category><category>réglementation</category><category>conseils d&apos;achat</category></item><item><title>Quand prendre ses compléments alimentaires : le guide du timing</title><link>https://equilya.fr/blog/quand-prendre-ses-complements-timing/</link><guid isPermaLink="true">https://equilya.fr/blog/quand-prendre-ses-complements-timing/</guid><description>Quand prendre ses compléments alimentaires ? Repères sur le timing de supplémentation, avant ou après l&apos;entraînement, et pourquoi le moment compte.</description><pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>Performance</category><category>timing</category><category>assimilation</category><category>routine</category></item></channel></rss>